Dieta - Klasyczna - smAktywni

Telefon: 786 987 880
sklep@smaktywni.pl
Przejdź do treści
Menu
od 20.06.2022
do 24.06.2022
Dieta Wegetariańska - Poniedziałek
Orientalna kasza z gruszką, owocami goji i pistacjami - alergeny 1,7,8

Składniki:
Kasza jaglana, Jogurt naturalny, Jagody goji, Gruszka, Orzechy pistacjowe, Cynamon, Goździki, Kardamon, Kurkuma, Płatki owsiane, Miód pszczeli
Sałatka z rukolą, komosą ryżową i nasionami słonecznika - alergeny 10

Składniki:
Komosa ryżowa, Rukola, Oliwki zielone, Pomidory koktajlowe, Papryka żółta, Oliwa z oliwek, Sok z cytryny, Musztarda, Sól himalajska, Pieprz czarny, Bazylia suszona, Słonecznik
Tofu smażone w sezamie z różyczkami brokuła - alergeny 6,11

Składniki:
Tofu wędzony, Kiełki fasoli mung, Cebula czerwona, Sezam, Oliwa z oliwek, Sól himalajska, Pieprz czarny, Papryka czerwona ostra, Papryka czerwona słodka, Sos sojowy jasny, Ryż brązowy, Brokuły
Smoothie brzoskwiniowo - cytrynowe - alergeny 1,6,8

Składniki:
Brzoskwinia, Cytryna, Mleko sojowe, Migdały, Miód pszczeli, Płatki owsiane
Pasta pomidorowo - fasolowa z wędzoną papryką

Składniki:
Fasola czerwona, Pomidory suszone, Czosnek, Natka pietruszki, Papryka wędzona, Papryka czerwona słodka, Papryka czerwona ostra, Majeranek suszony, Sól himalajska, Pieprz czarny, Oliwa z oliwek, Ogórek małosolny, Chleb razowy
Dieta Wegetariańska - Wtorek
Bruschetta z awokado i jajkiem w koszulce - alergeny 1,3

Składniki:
Chleb razowy, Czosnek, Awokado, Jajo kurze, Pomidory koktajlowe, Roszponka, Cebula czerwona, Sól himalajska, Pieprz czarny, Oliwa z oliwek
Orzechowy mus z serka wiejskiego - alergeny 7,8

Składniki:
Serek twarogowy, Cynamon, Banan, Miód pszczeli, Orzechy włoskie
Kotlety jajeczne z kalafiorem - alergeny 1,3,9

Składniki:
Kalafior, Jajo na twardo, Jajo kurze, Szczypiorek, Koper, Bułka tarta, Oliwa z oliwek, Surówka z marchewki i selera, Ryż brązowy
Sałatka owocowa

Składniki:
Arbuz, Kiwi
Makaron ryżowy z warzywami

Składniki:
Makaron ryżowy, Ciecieżyca, Kalafior, Marchew, Koper, Masło orzechowe
Dieta Wegetariańska - Środa
Owsianka z nasionami chia, malinami i granatem - alergeny 1,7

Składniki:
Płatki owsiane, Nasiona chia, Mleko spożywcze, Maliny, Granat, Sok z cytryny, Syrop klonowy
Placek drożdzowy

Składniki:
Mąka, Drożdze, Mleko, Ksylitol, Rabarbar
Ragu z kalafiorem

Składniki:
Kalafior, Tofu wędzone, Mleczko kokosowe, Marchewka, Groszek, Kasza bulgur
Rukola z grillowanym burakiem, serem feta i słonecznikiem - alergeny 1,7

Składniki:
Rukola, Awokado, Ser typu "Feta", Burak, Otręby owsiane, Słonecznik, Sól himalajska, Pieprz czarny, Oregano suszone
Humus z awokado i sezamem - alergeny 1,11

Składniki:
Ciecierzyca gotowana, Czosnek, Sezam, Kminek, Oliwa z oliwek, Awokado, Sok z limonki, Papryka czerwona słodka, Papryka czerwona ostra, Sól himalajska, Pieprz biały, Natka pietruszki, Papryka żółta, Chleb razowy
Dieta Wegetariańska - Czwartek
Pasztet z selera z nutą czosnku - alergeny 1,3,6,7

Składniki:
Seler korzeniowy, Cebula, Masło, Bulion warzywny, Sos sojowy ciemny, Czosnek, Jajo kurze, Chrzan tarty, Gałka muszkatołowa, Pieprz czarny, Sól himalajska, Bułka tarta, Ogórek małosolny, Chleb razowy
Razowa szarlotka - alergeny 1,3,8

Składniki:
Jabłko, Cynamon, Jajo kurze, Ksylitol, Oliwa z oliwek, Mąka pełnoziarnista, Migdały
Faszerowana cukinia

Składniki:
Cukinia, Komosa ryżowa, Koncentrat pomidorowy, Tofu, Parmezan
Pudding jogurtowy z musem owocowym i melisą - alergeny 7

Składniki:
Jogurt naturalny, Mięta, Nektarynka, Erytrytol, Żelatyna, Woda
Bakłażan zapiekany z caprese - alergeny 7

Składniki:
Bakłażan, Ser mozzarella, Bazylia świeża, Oregano suszone, Czosnek, Pomidor, Sól himalajska, Pieprz czarny, Oliwa z oliwek
Dieta Wegetariańska - Piątek
Zielony twarożek z nutą bazylii - alergeny 1,7

Składniki:
Seler korzeniowy, Cebula, Masło, Bulion warzywny, Sos sojowy ciemny, Czosnek, Jajo kurze, Chrzan tarty, Gałka muszkatołowa, Pieprz czarny, Sól himalajska, Bułka tarta, Ogórek małosolny, Chleb razowy
Sałatka z makaronem razowym z rukolą, oliwkami i mini mozzarellą - alergeny 1,7

Składniki:
Makaron razowy, Rukola, Pomidory koktajlowe, Oliwki czarne marynowane, Papryka chili świeża, Sok z cytryny, Oliwa z oliwek, Czosnek, Sól himalajska, Pieprz czarny, Oregano suszone, Ser mozzarella mini kulki
Tagiatelle z suszonymi pomidorami

Składniki:
Makaron tagiatelle, Suszone pomidory, Marchew, Cukinia, Slonecznik, Czosnek, Sól, Pieprz, Nać pietruszki
Shake czereśniowy - alergeny 7,8

Składniki:
Jogurt naturalny, Maliny, Czereśnie, Orzechy włoskie, Mięta, Miód pszczeli
Zupa krem z kalafiora - alergeny 7

Składniki:
Kalafior, Ziemniak, Cebula, Masło, Oliwa z oliwek, Bulion warzywny, Mleko spożywcze, Śmietanka, Szczypiorek
Alergeny
Zgodnie z informacjami od producentów użyte produkty gotowe (np. kakao, dżem, koncentrat pomidorowy, produkty z mięsa) mogą zawierać śladowe ilości alergenów: glutenu, mleka łącznie z laktozą, jaj, soi, orzechów, selera i gorczycy.

Do przygotowania posiłków używane są przyprawy: pieprz, pieprz ziołowy, ziele angielskie, liść laurowy, majeranek, oregano, bazylia, tymianek, kminek, majeranek, zioła prowansalskie, papryka słodka, papryka ostra, kmin rzymski
Alergeny występujące w posiłkach:

1. Zboża zawierające gluten
2. Skorupiaki i produkty pochodne
3. Jaja i produkty pochodne
4. Ryby i produkty pochodne
5. Orzeszki ziemne (arachidowe)
6. Soja i produkty pochodne
7. Mleko i produkty pochodne
8. Orzechy
9. Seler i produkty pochodne
10. Gorczyca i produkty pochodne
11. Nasiona sezamu i produkty pochodne
12. Dwutlenek siarki
13. Łubin
14. Mięczaki
Adres:
MJS Marzena Siemaszko
ul. Słowackiego 23
74-400 Dębno
woj. zachodniopomorskie
Godziny Pracy:
Od Niedzieli Do Czwartku
w godzinach 7:00 - 15:00
Telefon: 786 987 880
mail: sklep@smaktywni.pl
Wróć do spisu treści