Dieta - Samuraj - smAktywni

Dieta Samuraja to połączenie najlepszych rzeczy z diety paleo oraz doświadczenia Nate Miyaki - kulturysty, dietetyka i trenera fitness. Generalnie dieta samuraja to paleo rozszerzone o bezglutenowe pseudo-zboża. Jednak dieta samuraja jest skierowana głównie do ludzi aktywnych fizycznie, tzn. trenujących kilka razy w tygodniu. Dla tych, którzy uprawiają np. crossfit, podnoszenie ciężarów, MMA, itp. może się okazać, że samo paleo może nie zapewnić wystarczającej liczby węglowodanów dla organizmu.

Dieta Samuraja to połączenie najlepszych rzeczy z diety paleo oraz doświadczenia Nate Miyaki - kulturysty, dietetyka i trenera fitness. Generalnie dieta samuraja to paleo rozszerzone o bezglutenowe pseudo-zboża. Jednak dieta samuraja jest skierowana głównie do ludzi aktywnych fizycznie, tzn. trenujących kilka razy w tygodniu. Dla tych, którzy uprawiają np. crossfit, podnoszenie ciężarów, MMA, itp. może się okazać, że samo paleo może nie zapewnić wystarczającej liczby węglowodanów dla organizmu.

Dieta Samuraja to połączenie najlepszych rzeczy z diety paleo oraz doświadczenia Nate Miyaki - kulturysty, dietetyka i trenera fitness. Generalnie dieta samuraja to paleo rozszerzone o bezglutenowe pseudo-zboża. Jednak dieta samuraja jest skierowana głównie do ludzi aktywnych fizycznie, tzn. trenujących kilka razy w tygodniu. Dla tych, którzy uprawiają np. crossfit, podnoszenie ciężarów, MMA, itp. może się okazać, że samo paleo może nie zapewnić wystarczającej liczby węglowodanów dla organizmu.