Dieta - Autoimmunologiczna - smAktywni

Telefon: 786 987 880
sklep@smaktywni.pl
Przejdź do treści
Menu
od 20.06.2022
do 24.06.2022
Dieta - bez glutenu i laktozy - Poniedziałek
Jaglanka z kurkumą i curry na słodko - alergeny 8

Składniki:
Kasza jaglana, Napój migdałowy, Banan, Figa świeża, Płatki migdałowe, Kurkuma, Curry, Woda
Gryczane gofry z burakiem i tofu - alergeny 3,6,8

Składniki:
Buraki gotowane, Jajo kurze, Napój migdałowy, Mąka gryczana, Mąka owsiana bezglutenowa, Proszek do pieczenia, Tymianek, Rukola, Tofu, Sól himalajska, Pieprz czarny
Pierś z indyka w sosie orzechowym ze świeżym szpinakiem - alergeny 8

Składniki:
Mięso z piersi indyka, Szpinak świeży, Masło orzechowe, Mleczko kokosowe, Por, Czosnek, Sól himalajska, Pieprz czarny, Czosnek granulowany, Czubryca zielona, Gałka muszkatołowa, Oliwa z oliwek, Natka pietruszki, Skórka z cytryny, Ryż basmati
Gruszka w cieście francuskim

Składniki:
Gruszka, Ciasto francuskie
Frittata z suszonymi pomidorami i suszoną bazylią - alergeny 3,8

Składniki:
Jajo kurze, Mąka owsiana, Pomidory suszone, Oliwki czarne, Czosnek, Sól himalajska, Pieprz czarny, Bazylia suszona, Jogurt kokosowy
Dieta - bez glutenu i laktozy - Wtorek
Bruschetta z awokado i jajkiem w koszulce - alergeny 1,3

Składniki:
Chleb razowy, Czosnek, Awokado, Jajo kurze, Pomidory koktajlowe, Roszponka, Cebula czerwona, Sól himalajska, Pieprz czarny, Oliwa z oliwek
Milkshake truskawkowy z melisą - alergeny 8

Składniki:
Truskawki, Erytrytol, Sok z cytryny, Melisa, Jogurt kokosowy
Kotlety jajeczne z kalafiorem i surówką colesław  - alergeny 1,3,9

Składniki:
Kalafior, Jajo na twardo, Jajo kurze całe, Szczypiorek, Koper, Bułka tarta bezglutenowa, Oliwa z oliwek, Surówka Colesław z sosem musztardowym, Ryż brązowy
Sałatka owocowa

Składniki:
Arbuz, Kiwi
Makaron ryżowy z tofu w azjatyckim stylu - alergeny 6,11

Składniki:
Cukinia, Marchew, Papryka czerwona, Sos sojowy ciemny, Szczypiorek, Tofu, Oliwa smakowa czosnek, Sezam czarny, Imbir, Sól himalajska, Pieprz czarny, Makaron ryżowy
Dieta - bez glutenu i laktozy - Środa
Owsianka z nasionami chia, malinami i granatem - alergeny 1,7

Składniki:
Płatki owsiane, Nasiona chia, Mleko spożywcze, Maliny, Granat, Sok z cytryny, Syrop klonowy
Placek drożdzowy

Składniki:
Mąka, Drożdze, Mleko, Ksylitol, Rabarbar
Karkówka pieczona w plastrach z mini markchewką - alergeny 1,6

Składniki:
Wieprzowina, Sól himalajska, Pieprz czarny, Oliwa z oliwek, Rozmaryn, Czosnek, Sos sojowy, Marchew, Kasza bulgur
Bananowy shake z kokosową nutą - alergeny 8

Składniki:
Napój migdałowy, Banan, Wiórki kokosowe, Cynamon, Gałka muszkatołowa
Humus z awokado i sezamem - alergeny 1,11

Składniki:
Ciecierzyca gotowana, Czosnek, Sezam, Kminek, Oliwa z oliwek, Awokado, Sok z limonki, Papryka czerwona słodka, Papryka czerwona ostra, Sól himalajska, Pieprz biały, Natka pietruszki, Papryka żółta, Chleb razowy
Dieta - bez glutenu i laktozy - Czwartek
Pasta chrzanowo - szpinakowa

Składniki:
Fasola biała, Chrzan, Szpinak świeży, Oliwa z oliwek, Sok z cytryny, Sól himalajska, Pieprz czarny, Papryka żółta, Chleb bezglutenowy
Frittata z marynowanymi pieczarkami - alergeny 3,4

Składniki:
Jajo kurze całe, Groszek zielony, Łosoś wędzony, Cebula czerwona, Pieczarki marynowane, Oliwa z oliwek, Szczypiorek, Sól himalajska, Pieprz czarny
Filety z kurczaka zapiekane z ratatouille - alergeny 7

Składniki:
Mięso z piersi kurczaka, Oliwa z oliwek, Masło, Ser mozzarella, Sól himalajska, Pieprz czarny, Papryka czerwona słodka, Oregano suszone, Cukinia, Bakłażan, Papryka czerwona, Cebula, Czosnek, Przecier pomidorowy, Bazylia świeża, Kasza gryczana
Pudding jogurtowy z musem owocowym i melisą - alergeny 7

Składniki:
Jogurt naturalny, Mięta, Nektarynka, Erytrytol, Żelatyna, Woda
Bakłażan z tofu po indyjsku - alergeny 6

Składniki:
Bakłażan, Cebula, Oliwki zielone marynowane, Pomidory krojone, Tofu wędzony, Czosnek, Bazylia świeża, Sól himalajska, Garam masala, Papryka czerwona słodka, Papryka czerwona ostra, Czosnek niedźwiedzi, Czosnek granulowany, Oliwa z oliwek
Dieta - bez glutenu i laktozy - Piątek
Burgery z indyka w śródziemnomorskim stylu

Składniki:
Cukinia, Pomidory suszone, Mąka kukurydziana, Oliwa z oliwek, Pieprz czarny, Oregano suszone, Czosnek, Bazylia świeża, Papryka czerwona, Bakłażan, Sałata masłowa, Oliwa z suszonych pomidorów, Ocet winny, Mięso mielone drobiowe, Bułka bez glutenu
Warzywa z komosą i natką pietruszki

Składniki:
Warzywa, Sok z cytryny, Oliwa z oliwek, Dynia, Natka pietruszki, Marchew, Sól himalajska, Pieprz czarny, Komosa ryżowa, Rukola
Tagiatelle z suszonymi pomidorami

Składniki:
Makaron tagiatelle, Suszone pomidory, Marchew, Cukinia, Slonecznik, Czosnek, Sól, Pieprz, Nać pietruszki
Shake czereśniowy - alergeny 7,8

Składniki:
Jogurt naturalny, Maliny, Czereśnie, Orzechy włoskie, Mięta, Miód pszczeli
Zupa krem z kalafiora - alergeny 7

Składniki:
Kalafior, Ziemniak, Cebula, Masło, Oliwa z oliwek, Bulion warzywny, Mleko spożywcze, Szczypiorek
Alergeny występujące w posiłkach:

1. Zboża zawierające gluten
2. Skorupiaki i produkty pochodne
3. Jaja i produkty pochodne
4. Ryby i produkty pochodne
5. Orzeszki ziemne (arachidowe)
6. Soja i produkty pochodne
7. Mleko i produkty pochodne
8. Orzechy
9. Seler i produkty pochodne
10. Gorczyca i produkty pochodne
11. Nasiona sezamu i produkty pochodne
12. Dwutlenek siarki
13. Łubin
14. Mięczaki
Alergeny
Zgodnie z informacjami od producentów użyte produkty gotowe (np. kakao, dżem, koncentrat pomidorowy, produkty z mięsa) mogą zawierać śladowe ilości alergenów: glutenu, mleka łącznie z laktozą, jaj, soi, orzechów, selera i gorczycy.

Do przygotowania posiłków używane są przyprawy: pieprz, pieprz ziołowy, ziele angielskie, liść laurowy, majeranek, oregano, bazylia, tymianek, kminek, majeranek, zioła prowansalskie, papryka słodka, papryka ostra, kmin rzymski
Adres:
MJS Marzena Siemaszko
ul. Słowackiego 23
74-400 Dębno
woj. zachodniopomorskie
Godziny Pracy:
Od Niedzieli Do Czwartku
w godzinach 7:00 - 15:00
Telefon: 786 987 880
mail: sklep@smaktywni.pl
Wróć do spisu treści